Juliette, spécialiste du sommeil bébé et enfant à Paris, Ile de France

Je m’appelle Juliette Moudoulaud et je suis une heureuse maman de quatre enfants en bas âge. Je suis une coach sommeil certifiée et j’ai créé « Fée De Beaux Rêves » dont le but est d’accompagner les jeunes parents souhaitant améliorer le sommeil de leur enfant. J’ai suivi une formation dédiée spécifiquement au sommeil des enfants avec une spécialiste du sommeil très renommée aux États-Unis dont le programme a fait ses preuves sur plus de 50 000 enfants de 0 à 8 ans qui ont pu, grâce à cette méthode, retrouver une bonne nuit de sommeil et de bonnes siestes.

Je sais ce que c’est d’avoir un enfant qui ne dort pas bien la nuit car j’ai été moi-même dans cette situation.

Je me souviens très bien

Je me souviens de l’angoisse que l’on peut ressentir au moment de coucher son enfant, en se demandant quelle nuit on va passer… Un seul réveil ? Un réveil toutes les deux heures ? Est-ce que je vais avoir des difficultés à rendormir mon enfant durant la nuit ? Dans quel état de fatigue vais-je démarrer ma journée ? Et mon enfant, dort-il assez ? Est-ce que cela se passe forcément comme cela ? Et pourquoi les enfants de mes copines dorment si bien ? Est-ce que je peux faire quelque chose pour améliorer la situation ?

Je me suis alors documentée, j’ai questionné, lu des livres, des forums, des blogs… Je n’osais en parler ouvertement avec mon entourage. J’ai démarré un programme de deux semaines pour que mon enfant retrouve un bon sommeil.

Ça a marché !!!

Je me souviens de la première nuit ininterrompue jusqu’au matin. Ce n’était d’ailleurs pas une bonne nuit pour moi car je m’inquiétais de ne pas l’entendre et j’allais vérifier à son chevet que tout allait bien. Et au petit matin on s’est regardé mon enfant et moi : ça a marché !!!

C’est probablement une des meilleures décisions de ma vie ! C’est depuis ce jour un enfant transformé. Beaucoup plus heureux, moins grognon, mieux reposé… et surtout qui a reçu deux cadeaux qui n’ont pas de prix : le sommeil et la confiance en soi.

Je peux vous aider

Je peux vous aider à ce que votre enfant retrouve une bonne nuit de sommeil. Cela aura un impact immense sur son bien-être et sur le bien-être de toute la famille. Je ne crois pas aux méthodes “miracles” qui marchent sur tous les enfants, je crois plutôt à une approche douce et adaptée à chaque enfant et chaque famille.

Je ne vous demanderai jamais de laisser votre enfant pleurer seul dans son lit sans pouvoir le rassurer, mais plutôt je vous guiderai avec une approche à l’écoute de votre enfant, en conservant le dialogue et je vous accompagnerai pendant toute la phase de changement.

Lorsque notre dernier rendez-vous sera fixé c’est que votre enfant aura retrouvé de longues nuits paisibles… Est-ce que vous pouvez imaginer ce que sera votre vie alors ? Votre enfant sera plus reposé, plus serein, et aura plus d’énergie positive pour ses apprentissages et ses activités. Toute la famille se lèvera de bonne humeur et retrouvera bienveillance et sérénité. Vous pourrez alors profiter pleinement des moments à partager en famille…